Je vous accompagne sur Redon au 22 avenue de la Gare, enfants, adolescents, adultes et seniors sur différentes thématiques de prise en charge ayant comme point commun la prise en compte de l’équilibre psychocorporel et émotionnel.
Accompagnement PsYCHOMOTEUR
Si votre enfant :
- Montre une hyperactivité – un enfant “trop” remuant, qui ne parvient pas à rester assis – ou au contraire un enfant replié, qui est trop dans son monde
- A des difficultés dans la coordination de ses mouvements, souvent qualifié de maladroit
- Est sensible à l’anxiété, à la perte de confiance, exprime peu ses émotions, bégaie ou a des tics
- A des difficultés dans ses apprentissages scolaires: maintenir sa concentration, son attention – voire en décrochage scolaire
- A des difficultés dans ses interactions sociales
- Pleure souvent “pour un rien” ou se met en colère “pour un rien”, a des difficultés à gérer ses émotions.
Je vous propose d’abord d’échanger sur les obstacles et les besoins de votre enfant à travers un bilan. Puis, je vous accompagnerai à l’aide de techniques de rééducation et de thérapie psychomotrice à:
- Aider votre enfant à se réapproprier ses compétences motrices, cognitives, sociales et émotionnelles
- Trouver des ressources pour apaiser ses maux et ses difficultés
Troubles du sommeil
“Avant de dormir soi-même, il faut faire dormir ses pensées.
Mais cela ne va pas bien, car vouloir endormir une pensée, c’est penser; et penser c’est s’éveiller”.
Auguste Chartier
Enfants, adolescents, adultes, seniors si :
- Votre sommeil est perturbé par de la rythmie du sommeil ou “taper sa tête contre son oreiller“
- Vous côtoyer l’insomnie
- Des cauchemars récurrents viennent insécuriser vos nuits
- Vous avez des difficultés d’endormissement
Je vous propose d’abord d’échanger sur vos obstacles et vos attentes. Après ce premier entretien, je vous accompagnerai à l’aide de techniques de thérapies psychocorporelles et de conseils de plantes médicinales à:
- Retrouver un sommeil reposant et sécurisant
- Trouver ensemble pourquoi ces troubles du sommeil se manifestent chez vous
- Apprendre à se connecter à ses éprouvés pour être au plus proche de l’écoute de vos besoins psychocorporels.
A fleur de peau
“Notre peau est le reflet de nos états intérieurs”
Enfants, adolescents, adultes, seniors si:
- Votre peau vous tiraille et laisse apparaître des démangeaisons qui ne passent pas
- Votre peau montre des signes d’eczéma, de psoriasis, d’inflammations…
Je vous propose d’abord d’échanger sur vos préoccupations et vos attentes. Après ce premier entretien, je vous accompagnerai à l’aide de techniques de thérapies psychocorporelles et de conseils de plantes médicinales à:
- Trouver des moyens (conseils de plantes/galéniques) pour apaiser votre peau
- Etre à l’écoute de vos sensations corporelles et de vos états émotionnels afin de calmer votre système nerveux
Stress, anxiété, hypersensibilité…
Adolescents, adultes, seniors si:
- Vous éprouvez des difficultés dans vos relations sociales, pouvant amener un renfermement, un mal être constant, un manque de confiance en soi
- Vous ressentez un changement de comportement : agressivité, troubles du comportement alimentaire, troubles du sommeil…
- Vous éprouvez des situations d’angoisse, de peur, de phobies
- Vous vivez des émotions fortes difficiles à gérer, un burn-out…
- Vous avez du mal à trouver un équilibre avec votre hypersensibilité
- Vous êtes aux prises à des pensées récurrentes
Je vous propose d’abord d’échanger sur vos difficultés et vos attentes. Après ce premier entretien, je vous accompagnerai à l’aide de techniques de thérapies psychocorporelles et de conseils de plantes médicinales à:
- Tendre vers une meilleure écoute de vos besoins
- Trouver un apaisement et une sécurité émotionnelle dans votre quotidien
- Trouver des ressources et des outils pour faire face à vos difficultés
- Vous reconnecter à vos sensations pour mieux apprivoiser vos éprouvés
Prévention des chutes
“A un moment dans notre vie, notre corps et notre mental peuvent fatiguer. A cet instant nous prenons des positions de conforts qui viennent modifier notre centre de gravité. Il n’est jamais trop tard pour retrouver un bon équilibre et confiance en ses mouvements ! “
Adultes, seniors, si:
- Votre corps perd en équilibre
- Vous avez déjà chuté et ressentez une peur de rechuter
- Vous trébuchez, ou vous vous prenez les pieds facilement dans des obstacles
- Vous perdez en confiance dans vos déplacements
- Vous vous repliez sur vous même
Je vous propose d’abord d’échanger sur vos difficultés et vos attentes. Après ce premier entretien, je vous accompagnerai à travers des techniques de rééducation et de thérapie psychomotrice à:
- Retrouver confiance dans votre corps, vos mouvements et vos déplacements
- Adapter la bonne posture et les bons gestes
- Prévenir et anticiper la chute
- Apporter des outils pour vous défaire de la culpabilité
- Renforcer votre conscience corporelle
- Apporter des conseils à mettre en pratique dans votre quotidien
Je vous accompagne en individuel et/ou sur des séances de groupe.
Séance de relaxation
“Se relaxer c’est tendre vers une respiration calme et tranquille, une conscience des limites de son corps, l’apaisement de ses angoisses – ses stress, la régulation de ses tensions internes. Se relaxer c’est se reconnecter à soi à travers ses ressentis, le temps d’un instant.”
Enfants, adolescents, adultes, seniors je vous propose un moment de détente et de relâchement. En effet, les séances de relaxation sont un excellent moyen pour prendre du recul et faire une pause dans votre quotidien !
A travers différents outils de relaxation dynamique et intégrative je vous accompagne sur une ou plusieurs séances en fonction de vos besoins:
- A acquérir des techniques réutilisables dans votre quotidien
- A vivre une expérience pour vous reconnecter à vos ressentis corporels
- A apaiser vos tensions
- A faire une pause !
